Archivos de Etiquetas: alimentación consciente

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Micronutrientes para una vida saludable!!! Qué son? Dónde se encuentran?

Publicado el por somosmibo
11
May

EMPEZAR CON FRUTAS Y VERDURAS ES LA SOLUCIÓN!!! Muchas veces escuchamos que para estar más saludable, se debe hacer mucho ejercicio, se debe comer perfectamente, incluso que hay que bañarse con agua fría. El problema es que hoy en día cuesta encontrar tiempo para todo esto. Incluso, arreglar la dieta, deshacerse de todos los alimentos […]

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La Clave está en el Color!!!

Publicado el por somosmibo
21
Abr

Cuando hablamos de la importancia de las frutas y verduras para tener una dieta saludable, no se trata solamente de aumentar su consumo, sino que tiene igual importancia consumir una variedad de productos de distintos colores. ¿Por qué? Porque los distintos colores de la fruta y las hortalizas tienden a corresponder a combinaciones diferentes de […]

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